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まぐろ の レシピ一覧171

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全171品
まぐろのさわやか薬味丼
夏梅 美智子 430 kcal 5分

薬味じょうゆにつけたまぐろは、余分な水分が抜け、薬味の香りとしょうゆ味がしっかりなじみます。ご飯にのせて極上の丼物に。

2022/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
23
まぐろのアボカドチーズあえ
野本 やすゆき 190 kcal 5分

まろやかなクリームチーズとアボカドが、まぐろと好相性。

2021/10/18 きょうの料理レシピ
7
まぐろのクロスティーニ

まぐろの刺身をパンに合わせて、イタリア語で「小さなトースト」を意味する「クロスティーニ」にしました。思いがけないおいしさと作る楽しさが一緒になって、たくさん食べたくなりますよ。

2021/12/10 みんなのきょうの料理レシピ
66
まぐろの漬けっぱなし
野本 やすゆき 550 kcal 10分

漬け地を水でうすめれば、まぐろは漬けっぱなしでOK!日ごとに変化する風味や食感の違いを楽しめます。

2021/10/18 きょうの料理レシピ
33
まぐろの照り焼き
大庭 英子 220 kcal 15分

まぐろの刺身のおいしさと、照り焼きのホッとする味わいを、同時に楽しめる欲張りな一品。表面に甘辛味のたれがからみ、中は半生。

2014/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
110
まぐろのカルパッチョ
大庭 英子 280 kcal 10分

たっぷりの薬味とまろやかなソースで、味も彩りもバッチリ!薄切りにしたまぐろを平らに広げて盛れば、ビギナーにも簡単です。

2013/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
139
ピリ辛まぐろ納豆
小田 真規子 170 kcal 5分

豆板醤のパンチのある辛みが新鮮!酒の肴(さかな)にもピッタリな一品です。

2012/09/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
18
まぐろのレアステーキ
平山 由香 80 kcal 10分

2011/03/09 きょうの料理レシピ
124
まぐろとアボカドのあえ物
髙城 順子 130 kcal 10分

アボカドのねっとりとした口当たりが、まぐろによくあう。わさびの辛みがアクセントの和え物。

2007/09/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
162
まぐろとにらのチーズぬた
田村 隆 190 kcal 10分

酢みその代わりに、クリームチーズを活用した、まろやかなあえ衣に納豆をプラスした一品です。

2015/09/15 きょうの料理レシピ
27
まぐろの香草パン粉焼き
大庭 英子 280 kcal 15分

まぐろの刺身が、洋風おかずに大変身。まぐろの濃厚なうまみを、パセリとにんにくの風味とパン粉の香ばしさが、引き立てます。

2014/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
179
まぐろ、大根、わかめのパインかすあえ
田村 隆 80 kcal 20分

酒かすパインペーストをあえ衣に使った一品。

2014/02/18 きょうの料理レシピ
3
まぐろのソテー 生トマトソースがけ
大庭 英子 260 kcal 10分

表面をさっと焼いて中は半生に仕上げます。さっぱりとしたトマトソースと合います。

2013/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
33
まぐろアボカド丼
秋山 能久 480 kcal 10分

相性のいいまぐろとアボカドに、たっぷりの香味野菜をプラス。ボリュームが増し、ごちそう感が増します。

2013/03/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
102
まぐろ長芋丼
秋山 能久 470 kcal 10分

まろやかなまぐろと、サクサク、トロトロの長芋、カリカリのたくあんの取り合わせが絶妙。いつものまぐろ丼とはひと味違うごちそう感を楽しんでください。

2013/03/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
45
冷凍まぐろのマリネ

表面の水分を抜き下味をつけながら、油でコーティング。赤身のまぐろもコクが出てしっとりします。

2011/03/09 きょうの料理レシピ
131
まぐろのからし酢みそあえ
野﨑 洋光 110 kcal 12分

玉みそに、からしと酢を加えた、風味豊かで後口のすっきりしたあえ物です。酒の肴さかなにもおすすめの一品。

2010/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
まぐろの野菜ドレッシングかけ
髙城 順子 250 kcal 10分

まぐろに、野菜とドレッシングをかけて華やかに。おもてなしにも、ぴったりの一品です。

2008/10/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
37
まぐろとキムチのレタス包み
髙城 順子 110 kcal 10分

韓国風の味とスタイルで、いつもとひと味違うまぐろが楽しめます。刺身用の薄切りをワンランクアップ。

2008/10/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
5
まぐろのレアステーキ オクラソース
小田 真規子 210 kcal 15分

2005/07/14 きょうの料理レシピ
126
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