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なすと厚揚げの黒酢煮

黒酢でさっぱりとした煮汁を、香ばしく焼いたなすと厚揚げに含ませて。花椒(ホワジャオ)がアクセントに。
なすと厚揚げの黒酢煮

撮影:鍋島 徳恭

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エネルギー 調理時間
320kcal 20分

材料

(2人分)
・なす 4〜5コ
・厚揚げ 1枚(約250g)
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【A】
・しょうゆ 大さじ1
・黒酢 大さじ1+1/2
・酒 大さじ2
・水 カップ1/4
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・花椒粉(ホワジャオフェン)* 小さじ1/3
(かたくり粉・サラダ油)

*花椒をからいりし、つぶしたものでもよい

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下ごしらえ

なし

作り方

1. なすはヘタを落として皮をむき、横半分に切って、太い部分は縦半分に切る。
〈★メモ〉なすは厚揚げと同じくらいの大きさになるように切って、火の通りを均一にする。

2. 厚揚げは4等分に切り、切り口にかたくり粉を薄くまぶす。

3. 深めのフライパンにサラダ油大さじ1+1/2を熱し、1、2を入れて中火で香ばしくなるまで焼く。

4. 【A】を順に加えて煮立て、弱火にしてふたをして7〜8分間煮る。器に盛り、花椒粉をふる。
〈★メモ〉煮汁の材料を順に加え、しっかりと煮立たせてから弱火で煮含める。

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