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茶わん蒸し

卵の味を生かすために、卵はこさないのがコツ。ていねいな下ごしらえで、仕上がりも美しく。
なめらかな茶わん蒸しのコツはキッチンリポートで
茶わん蒸し

撮影:大山克巳

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エネルギー 調理時間
100kcal 45分**

材料

(2人分)
・卵 (L)1コ
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【だし*】
・昆布 10g
・水 カップ3
・削り節 20g
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【A】
・塩 一つまみ
・みりん・うす口しょうゆ 各小さじ1/2強
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【具】
・鶏もも肉 約15g
・えび(冷凍。ブラックタイガー。殻付き) 2匹(解凍する)
・かまぼこ (1cm厚さ)1枚
・生しいたけ 1枚
・ゆり根 3枚
・ぎんなん(水煮) 4コ
・みつばの茎 5〜6本
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・ゆずの皮 少々
(うす口しょうゆ)

*つくりやすい分量。
**昆布を水につけておく時間は除く。

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下ごしらえ

なし

作り方

1. 鍋にだしの水と昆布を入れてつけておく(夏は30分間、冬は1時間が目安)。昆布を取り出してから火にかける。縁に泡が立ち、対流してきたら削り節を中心に入れる。こうすると削り節がスッと中に沈む。火を止めて、そのまま1分間おいてからこす。

2. 具の鶏もも肉は2枚にそぎ切りにし、うす口しょうゆ少々をふってもむ。そのまま15〜20分間おいておく。えびは殻をむき、背ワタを除いて2つから3つに切る。

3. かまぼこは半分に切り、熱湯でサッとゆでる。食感が柔らかくなるうえ、かまぼこが温まるので、蒸したとき周りに加熱むらができにくくなる。

4. 生しいたけは軸を除いて薄切りにし、水につけて絞る。こうすると、蒸したときにしいたけの色が卵に移らず、黒ずまない。

5. ゆり根は1枚ずつはがして、熱湯でサッとゆで、半分に切る。ぎんなんは指の先で軽くつぶしてホクッとした食感に。みつばは2〜3cm長さに切る。

6. ボウルに卵を割り入れる。卵液をこさないので、口当たりがよいようにカラザ(白いひも状の部分)を除き、はしでよく溶きほぐす。

7. 1のだし140mlに、【A】を加えて混ぜる。6に少しずつ静かに加えながら、泡立てないように混ぜ合わせる。混ぜすぎると風味もコシもなくなってしまうので、手早くしっかり、がコツ。

8. 器に2〜5の具を均等に彩りよく入れ、7の卵液を静かに注ぎ入れる。はしで軽く混ぜて、具がくっつかないように散らす。

9. 蒸気の上がった蒸し器に8を並べ、紙をはさんで2つに折った巻きすをのせる(ラップや器のふたでもよい。巻きすと紙の場合は蒸気が抜けるので、水滴が茶わん蒸しに落ちたりしない)。蒸し器のふたをきちんと閉めて強火で約3分間蒸し、卵液の表面が固まってきているのを確認したら、蒸し器のふたをずらして中火にする。そのまま約10分間蒸す。

10. 茶わんを揺らしてみて、固まっていれば蒸し上がり。食べるときにゆずの皮をのせる。

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【蒸し方のコツ】
生地にポツポツと「す」が入ってしまうと、食感が悪くなってしまいます。ツルンとした卵のおいしさを味わうには、蒸し方が大事です。ポイントは、表面が固まるまではふたをして蒸し、その後は温度が上がりすぎないように、ふたをずらすか火力を弱めること。こうすることで、中心まで柔らかく熱が入って、なめらかに蒸し上がります。また、固まり具合は、目で見て確認することも大事。蒸し時間はあくまでも目安と考えて、様子を見ながらつくりましょう。

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コメントする・読む(5件)

茶わん蒸し

コメント5件中 1 - 5件 を表示

ゆきぷー さん
高校の時に作って以来、ほとんど作ったことがなく、作れたらとても、素敵な食卓になりそうですね。頑張って作ってみます。
2011年1月15日
くま さん
茶碗蒸し 銀杏 エビ 椎茸 鶏モモ肉
2011年1月6日
かつみゆき さん
ポイント!
@だしをしっかりとる
A具財の下ごしらえは丁寧に
B卵液はこさない
C2段階で蒸し、じっくり火を通す→器は厚めのものを使うとよい
2010年1月23日
kaoru さん
<かぶら蒸し>同じ材料を使ってできる。
2010年1月22日
oomasa さん
下ごしらえと卵汁割合注意試作
2010年1月20日

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