
- モチモチおろしハンバーグ
- 本多 京子
- 放送日 2009年10月28日
| 864人 | |
| 30分 | |
| ひき肉 れんこん れんこんハンバーグ ハンバーグ モチモチおろしハンバーグ レンコン 豚肉 本多京子先生 免疫力アップ 洋食 |

- 山芋のふわふわチヂミ
- アン・チョンエ
- 放送日 2003年1月16日
| 810人 | |
| 20 分 | |
| おつまみ もやし キムチ チヂミ 韓国 韓国料理 山芋 山芋のふわふわチヂミ 山芋ふわふわチヂミ 山芋チヂミ |

- ケンテツ流マーボー豆腐
- コウ ケンテツ
- 放送日 2010年2月16日
| 560人 | |
| 15分** | |
| とうふ キムチ ケンテツ流マーボー豆腐 コウケンテツ マーボー 韓国料理 豆腐 納豆 麻婆 麻婆豆腐 |

- あじと秋野菜のピリ辛焼き
- 斉藤 辰夫
- 放送日 2009年10月14日
| 324人 | |
| 15分* | |
| あじ あじと野菜 れんこん アジ キムチ ピリ辛 韓国 韓国料理 魚 魚料理 |


























