ガスパチョ
(4人分)
えび:(ブラックタイガーなど。大)12匹
帆立て貝柱:4コ
┌フルーツトマト:2コ
|トマトの水煮(缶詰):カップ3
|きゅうり:2/3本
|セロリ:10cm
|たまねぎ・にんにく:各少々
|バジル:6枚
|赤ワインビネガー(または酢):大さじ2
|ホットペッパーソース:少々
|オリーブ油(エクストラバージン):大さじ6〜7
└塩・こしょう:各少々
E280kcal T15分*
*ガスパチョを冷やす時間は除く。
なし
1 えびは頭と殻を除き、帆立て貝柱とともにゆで、帆立て貝柱は6等分にする。
2 フルーツトマトはヘタを取って皮を湯むきし、8等分に切る。トマトの水煮は裏ごしする。
3 きゅうり、セロリ(筋ごと)、たまねぎ、にんにく、バジルはそれぞれみじん切りにする。
4 (2)、(3)とカッコ内の残りの材料を混ぜ合わせ、(1)を加える。冷蔵庫で冷やして食べる。




























