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きのこクリームチキン

電子レンジでチンするだけのきのこのホワイトソースを鶏のソテーにかけた一皿。パンやパスタに合わせても。
きのこクリームチキン

撮影:渡辺 七奈

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材料

(2人分)
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【A】
・しめじ(100g) 1パック
・生しいたけ(50g) 2枚
・たまねぎ(50g/薄切り) 約1/4コ
・にんにく(みじん切り) 小さじ1
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・鶏もも肉 2枚
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【B】
・牛乳 カップ1
・シェリー酒 大さじ2
*なければ白ワインでもよい。
・塩 小さじ1/2
・こしょう 少々
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・ブロッコリー(小房に分ける) 適量
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【バターパセリライス】
(混ぜ合わせておく)
・ご飯(温かいもの) 茶わん1杯分
・パセリ(みじん切り) 大さじ1
・バター 大さじ1
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・ピンクペッパー 適宜
・バター
・小麦粉
・塩
・こしょう
・オリーブ油


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下ごしらえ

なし

作り方

1. 【A】のしめじは、石づきを除いて小房に分ける。生しいたけは軸を取り、薄切りにする。耐熱ボウルにきのこと【A】の残りを入れてバター大さじ3をのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(500W)に4〜5分間かける。
〈★メモ〉耐熱ボウルに入れ、まず、きのことバターの風味を先に引き出しておく。

2. 1をサッと混ぜ、小麦粉大さじ2をふり入れ、【B】を合わせて加え、溶きのばす。ラップをかけずに電子レンジに3分間かける。一度取り出して混ぜ、さらに2分間かける。
〈★メモ〉途中でかき混ぜると、むらなく均等に温めることができる。

3. 鶏肉は皮に切り目を入れ、塩・こしょう各少々をふる。フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、皮側から両面をこんがりと焼く。

4. 器に鶏肉を盛り、2をかけ、塩ゆでしたブロッコリーと、【バターパセリライス】を添える。あればピンクペッパーをふる。


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コメントする・読む(3件)

きのこクリームチキン

コメント3件中 1 - 3件 を表示

pu-san さん
http://www.kyounoryouri.jp/index.php?flow=myrecipe_add&rid=9152#
2011年4月26日
すぬこ さん
平野レミ 簡単ホワイトソース
2010年10月22日
kotoママ さん
レンジで作るホワイトソースが、超簡単!しかも美味しい!シェリー酒は、白ワインで代用可能との事でしたが、ダッシュで買いに行きました!
2009年10月17日

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