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天かすときゅうりの冷ややっこ

サクサクした天かすと、シャキシャキのきゅうりの軽い食感には、やさしい味のつゆがぴったり合います。

料理のコツはキッチンリポートで
天かすときゅうりの冷ややっこ

撮影:竹内章雄

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  • 講師:鈴木 薫
  • 放送日:2009年07月08日(水)
エネルギー 調理時間
160kcal 5分
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材料

(2人分)
・木綿豆腐 1丁
・天かす 大さじ2
・きゅうり 1/2本
・白ごま 小さじ2
・めんつゆ(市販。ストレート)* 大さじ2〜3

*濃縮タイプの場合は、かけつゆ程度に水をうすめる。

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下ごしらえ

なし

作り方

1. きゅうりは斜め薄切りにしてから、細切りにする。豆腐は半分に切る。

2. 豆腐を器に盛り、きゅうり、天かす、白ごまをのせ、めんつゆをかける。

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