• 講師：鈴木 薫
• 放送日：2009年07月08日（水）

• おつまみ
• きゅうり
• めんつゆ
• 天かす
• 天かすときゅうりの冷やっこ
• 豆腐
• 白ごま
• 副菜
• 揚げ玉
• 冷やっこ

1.　きゅうりは斜め薄切りにしてから、細切りにする。豆腐は半分に切る。

2.　豆腐を器に盛り、きゅうり、天かす、白ごまをのせ、めんつゆをかける。

こゅり　さん

天かすが豆腐にあって美味しいです。

2010年9月8日

しふぉん♪　さん

お好み焼きに使用してあまった”天かす”を消費する事が出来ました。
おいしかったです。

2010年7月13日

たっちー　さん

さっぱりして美味しかったです。

2010年7月2日

raku888　さん

160kcal

2010年3月23日

鳥尾　さん

簡単で美味しそうなので　妻に聞きながら作ってみようと思っています。

2009年7月11日

しろいねこ　さん

簡単すぎるくらい簡単、でもこういう一品があるとホント助かります！

2009年7月3日