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里芋の煮ころがし

里芋の定番料理といえば、なんといっても煮ころがし。よく味のしみた里芋は、ご飯のおかずに最適です。
里芋の煮ころがし

撮影:山本明義

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エネルギー 調理時間
110kcal 40分

材料

(4人分)
・里芋 8〜10コ(正味約500g)
・だし カップ3
・柚子の皮(せん切り)少々
(塩・砂糖・しょうゆ)

※最後に煮汁が多めだったら、かたくり粉でとろみをつけてもよい。

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下ごしらえ

なし

作り方

1. 里芋はよく洗って土を落とし、上下を切り落とす。頭から根元に向かって六角になるように縦に一気に皮をむき、大きいものは半分に切って、水にさらす。

2. 水けをきってボウルに入れ、塩小さじ1をふる。塩を手でもみこむようにして、ぬめりを取り、水で洗う。ぬめりを取ると、味がしみこみやすくなる。

3. 鍋に2の里芋とだしを入れて弱めの中火にかけ、落としぶたをする。出てきたアクをていねいに取る。5〜10分間煮たら、砂糖大さじ2+1/2〜3を加える。

4. 約10分間煮たらしょうゆ2〜2+1/2を加え、再び落としぶたをして、弱火でコトコトと約10分間、里芋に竹ぐしが通るくらい柔らかくなるまで煮る。だし、砂糖、しょうゆ、と時間差をつけて加えていくと、味がよくなじむ。

5. ふたを取って味をみて、足りないようなら砂糖・しょうゆ各少々を加える。火を少し強め、汁けをとばすように煮る。器に盛り、柚子の皮を散らす。

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コメントする・読む(8件)

里芋の煮ころがし

コメント8件中 1 - 8件 を表示

なち さん
初めて作りましたが、とってもおいしくできて感激。
濃い目の味かな?と思いましたが、食べてみるとちょうどいい感じでした。
ゆずも欠かせませんね。
2011年12月22日
ノブマサヒロ さん
里芋は2〜3分蒸すと皮がつるりとむけると思ってやってみたがあまり効果がなかったので次回からは生をむくように。出汁は3カップだとひたひたにならないので、4カップがよい。
2011年12月21日
寒がりMONKEY さん
おいしい
2011年10月14日
m さん
味が滲みて翌日により美味しくなっていました。
2011年10月11日
はまちゃん さん
定番です!
でも、このレシピでないと不安。。。
何回も作りましたが、いつも好評です。
2011年1月22日
おたまちゃん さん
新鮮な里芋を頂いたので作りました。ほくほく柔らかく優しいお味でとても美味しかったです。
2010年11月20日
ショーロン さん
里芋料理の基本はこれなんだろうなあー。照りが輝いていていかにも美味しそうじゃないか!これを作ってから他の里芋応用料理にチャレンジしよう。
2010年10月28日
れんざぶろう さん
里芋、282g,天心30g,みりん5g.水500g
209cal
2007年12月31日

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