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絹さやとえびのサラダ

みんなが知りたがるソースの正体は、マヨネーズとごまです。彩のきれいな一品ですよ。
絹さやとえびのサラダ

撮影:青山 紀子

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  • 講師:城川 朝
  • 放送日:2002年04月09日(火)
エネルギー 調理時間
190kcal 20分

材料

(4人分)
・絹さや 150g
・えび(無頭) 12匹
・卵 2コ
----------
【A】
・マヨネーズ 大さじ4
・酢 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1/2
・砂糖 小さじ2/3
・すりごま(白) 大さじ2
----------
・塩 少々
・水


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下ごしらえ

なし

作り方

1. 絹さやは筋を取り、塩少々を加えた熱湯で30〜40秒間ゆでる。冷水にとり、ざるに上げて水けをきる。
〈★メモ〉手つきのざるがあれば、そのまま湯につけて引き上げればよい。

2. えびは背ワタを除き、ゆるく丸めてようじでとめ、1の熱湯で約2分間ゆでる。粗熱が取れたらようじを取り、殻をむいておく。

3. なべに卵とかぶるくらいの水を加えて火にかけ、沸騰後10分間ゆでる。冷水にとって殻をむき、縦4等分に切る。

4. 【A】と水大さじ1/2を混ぜ合わせる。

5. 器に1〜3を盛り、4をかける。


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コメントする・読む(1件)

絹さやとえびのサラダ

コメント1件中 1 - 1件 を表示

toko さん
彩りが春らしくてとてもいい!
簡単に出来てテーブルが華やかになります
ソースもおいしよ!
2010年4月17日

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