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たたきごぼう

黒くて丈夫なごぼうは、縁起の良い食材。たたいて繊維をほぐし、食べやすく。
たたきごぼう

撮影:佐伯義勝

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エネルギー 調理時間
60kcal 15 分

材料

(4人分)
ごぼう:200g
白ごま:大さじ1
●塩・酢・しょうゆ・みりん

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下ごしらえ

なし

作り方

1 ごぼうはたわしで洗い、すりこ木などで軽くたたく。鍋に入る長さに切る。
2 白ごまは鍋でからいりしてすり鉢に入れ、粒が残る程度の半ずりにする。
3 鍋に湯を沸かし、塩・酢各少々、1のごぼうを加える。再び煮立ったら1分間ほどゆでてざるに上げ、3〜4cm長さに切る。
4 2にしょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、酢大さじ1を加えて混ぜ、熱いうちに3のごぼうを加え、全体をあえる。

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コメントする・読む(6件)

たたきごぼう

コメント6件中 1 - 6件 を表示

つんちゃん さん
おせちの時に何時も作るのですが まだ 確信でくなくて困ったのですが これで 良くなりました
2011年1月8日
villaconcerto さん
2010年12月8日
あねさん さん
ごぼうがいっぱいあるとき是非作ろう
2010年12月5日
maynyan☆ さん
煮る時間が短くて硬いのではないかと心配でしたが、酢のおかげで程よい硬さ。ごまの食感が良くて美味しいです。
2010年1月1日
hanamumu さん
ボリボリ食べる感じです。おいしいです。
2009年12月31日
ハイジ さん
ささがきをしないで、気軽にごぼうが食べられて○
パパのお気に入り。
2009年9月9日

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