れんこんまんじゅう
れんこんをすりおろして蒸すだけで、もっちりとした口当たりのまんじゅうに。
- 講師:田村 隆
- 放送日:2005年09月06日(火)
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| 80kcal | 20分 |
(4人分)
・れんこん 300g(正味250g)
・えび(殻付き)4匹
・ぎんなん 12コ
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【あん】
・だし カップ3/4
・みりん 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・水溶きかたくり粉* 大さじ1+1/2
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・柚子の皮(すりおろす)少々
(塩)
*かたくり粉を同量の水で溶いたもの。
※れんこんに含まれるでんぷん質には固まる成分があるので、つなぎの粉を使う必要はないが、すりおろしたれんこんの汁けを絞ると繊維のみになり、固まらないので注意。
なし
1. れんこんは皮を厚めにむき、目の粗いおろし金ですりおろす。皮はとっておく(「れんこんの皮のきんぴら」に使う)。
2. えびは殻、尾、背ワタを取り除き、4等分に切って塩少々をふる。ぎんなんは殻を除き、ゆでて薄皮をむく。
3. 1のれんこんの汁けを絞らずにボウルに入れ、塩小さじ1/2を加え、よく混ぜる。
4. 耐熱皿に3を4等分にしてのせ、2のえびとぎんなんを等分にのせ、蒸気の上がった蒸し器で3分間くらい蒸す。
5. あんをつくる。鍋にだし、みりん、しょうゆを入れて火にかけ、煮立ったら火を止め、水溶きかたくり粉を加えてよく混ぜる。再び火にかけて混ぜ、とろみがついたら火から下ろす。
6. 4を器に盛り、5のあんをかけ、柚子の皮を散らす。
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コメント28件中 1 - 10件 を表示
- むしゃねこ さん
- レンコンが黒ずんで、見た目が悪くなりました。
すり下ろしたレンコンそのままだと、水分が多すぎて皿に盛った時に、こんもりならず少し広がってしまいました。粉を混ぜると改善されるのでしょうか?
あんは少し甘めで、片栗粉が多過ぎるように思いました。 - 2012年5月12日
- REO さん
- 以前から憧れのレシピだったのに、しょうゆ5割増し、みりん半量、砂糖少々、他のレシピのために用意していた調味料を間違えてあんかけに使ってしまった。仕上げて気づいて後の祭り。だしの量が多めだったのが救い?でも濃い味になって台無しかも…。蒸し時間は長めにしたけれど不安。次回で挽回しよう。
- 2012年3月12日
- yukigracematu さん
- 手間が全然かからないのに、高級料亭っぽく、、とても好評でした!
- 2012年3月9日
- gutan さん
- レンコン
- 2011年12月14日
- りこ さん
- 蒸し時間を長めに取ったのですが、食感がザラザラして生っぽい感じに出来てしまいました。。
- 2011年5月8日
- aiai さん
- 皮を薄くむいてしまったので、筋がのこりザラザラしてしまいました。見た目は良かったのですが・・・また挑戦します。
- 2011年5月6日
- hui さん
- 源右衛門のお皿に盛り付けたら、なんだかとっても贅沢な一品になりました。
家族にも大好評!見かけよりとっても簡単。
皆が忘れたころに、また挑戦したいです。 - 2011年3月24日
- よっちゃん さん
- れんこんのほのかな甘みと、あんかけのしょっぱさが程良くて、とても美味しくでき、好評でした。
この一品だけで、旦那様に、「料亭みたいだね」と言われました。
ので、おもてなし料理にもいいかなーと思いました。 - 2011年2月12日
- のあ さん
- えびがなかったので、牡蠣で代用しました。牡蠣のエキスも出ておいしかったです。レンコンがたっぷりとれて、いつもと違うもちもち感が楽しめる一品でした。
- 2011年1月5日
- ルイちゃんママ さん
- 上新粉でもちもち感を、2mm位の角切りれんこんを少し多めに入れたら食感が楽しめました。蓮根の季節には定番の献立間違いなしの一品です。
- 2010年12月11日




























