テレビ7年間のレシピを簡単検索!

みんなのきょうの料理

←例えば「豚肉 ねぎ」など。 材料から探しやすくなりました!

豚肉と小松菜のサッと炒め

量の多い冬の小松菜を1ワ丸ごと使って。豚もも肉と小松菜のかみごたえが満腹感につながります。
豚肉と小松菜のサッと炒め

撮影:野口健志

  • マイレシピに登録する
  • コメントする
  • タグをつける
  • 印刷用画面
エネルギー 調理時間
200kcal 10 分
このレシピのURL:コピーして使ってください

材料

(4人分)
豚もも肉(薄切り):300g
下味
 酒・かたくり粉:各大さじ1+1/2
 塩・こしょう:各少々
小松菜:300g
 ┌しょうゆ:大さじ2
 |酒:大さじ1
 └砂糖:小さじ2
●サラダ油
E200kcal T10分

材料を携帯へ送る

下ごしらえ

なし

作り方

1 豚もも肉は4〜5cm長さに切り、下味の材料をまぶしておく。
2 小松菜は根元を洗って水けをきり、4〜5cm長さに切り、茎と葉に分ける。
3 フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、(1)の豚肉をいため、全体に火が通ってきたら、小松菜の茎、葉の順に加えていため、カッコ内の調味料を加えて手早くいため合わせる。

このレシピを登録しているユーザー

登録ユーザー410人中 1 - 50人 を表示中

wanpapaさん   akotさん
ゆみたこさん   キッチンハーブさん
jariさん   ラッキーにいちゃんさん
俺の料理さん   NINFAさん
かしわ大好きさん   めんぼうさん
ウォッカさん   さぼしさん
あり☆みりさん   norinkowさん
kyo3さん   syoukiさん
liyanさん   ぜんこちゃーんさん
白いうさぎさん   まなさん
はやっさん   zeraniumuさん
yokomokkoさん   ねこしーくんさん
inawaramacさん   ぺりこさん
chankoさん   ちゃあさん
れんざぶろうさん   T-haさん
ベスさん   ルルさん
ろんろんさん   k.kimikoさん
ももさん   長尾の飲兵衛さん
てまりさん   ぷよぷよさん
sachiyさん   nana727さん
チャラオくんさん   きたちゃんさん
ののさん   mayuさん
べびさん   みうじーさんさん
ユッキーさん   タナカヒロシさん
mama2460さん   michan2525さん
1234567>>次へ
       

とっておきレシピが満載! おすすめ企画

レシピを探す

調理時間
ジャンル
種別
カロリー

このページの上へ
テレビ7年間のレシピを簡単検索!| みんなのきょうの料理