山芋のふわふわチヂミ
(つくりやすい分量)
山芋: 1本(300g)
もやし: 1/2袋
わけぎ: 3本
ベーコン(薄切り): 4〜5枚
キムチ(細かく刻む): 大さじ3
小麦粉: 大さじ4
糸とうがらし(あれば): 適宜
つけだれ
にんにく(すりおろす): 小さじ1
いりごま(白): 小さじ1
しょうゆ: 大さじ4
ねぎ(小口切り): 大さじ2
ごま油: 小さじ2
●塩・サラダ油
E210kcal T20分
なし
1 もやしは熱湯でサッとゆでて水けをしっかりきる。わけぎは2cm長さに切る。ベーコンは長さを半分に切る。
2 タネをつくる。山芋をボウルにすりおろす。(1)のもやしを加え、わけぎ、キムチも加えて混ぜる。さらに小麦粉を水大さじ1+3/2で溶いたもの、塩少々を加え、よく混ぜ合わせる。
3 フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、(2)の半量を丸く流し入れて焼く。縁が固まってきたらベーコンの半量を上に並べ、あれば糸とうがらしものせてひっくり返し、焼く。同様にもう1枚焼く。
4 (3)を器に盛る。つけだれの材料を混ぜ合わせて添える。
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