グリンピースの冷たいスープ
- 講師:桂 南光
- 放送日:2003年05月20日(火)
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| 90kcal | 15 分 |
1 たまねぎはザク切りにして、油をひかないフッ素樹脂加工のフライパンで軽くいため、水カップ2、タイム、ローリエを入れて10分間くらい煮る。
2 たっぷりの湯を沸かし、グリンピースを柔らかくなるまでゆでる。ざるに上げて水分をきる。
3 タイムとローリエを取り除いた(1)と(2)をミキサーにかける。粗めのざるで裏ごしして粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
4 (3)に塩少々を加え、牛乳でのばして好みの味に調える。あればイタリアンパセリをのせて。





























