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もやしとのりのスープ

もやしとのりのスープ

撮影:松島均

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  • 講師:白井 操
  • 放送日:2003年04月23日(水)
エネルギー 調理時間
10kcal 10 分
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材料

(4人分)
もやし:100g
焼きのり:1枚
ねぎ:1/2本
だし:カップ3+1/2
┌酒:大さじ1
|しょうゆ:小さじ2
└塩:小さじ1/4
E10kcal T10分

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下ごしらえ

なし

作り方

1 ねぎは小口切りにする。
2 なべにだしを煮立て、カッコ内の調味料を加える。
3 のりは縦に4等分し、はさみで横に1cm幅に切りながら1/4量ずつ器に入れる。
4 (2)のなべに(1)のねぎともやしを加え、サッと煮る。火を止めて(3)の器に注ぎ入れる。

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