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にんにくスープ

スペインのにんにくスープを食べやすくアレンジ。牛乳でのばしポタージュ風に仕上げるので、風味もまろやか。元気が出るスープです。
料理のコツはキッチンリポートで
にんにくスープ

撮影:吉田 篤史

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エネルギー 調理時間
140kcal 20分

材料

(2人分)
・にんにく (大)1かけ(約15g)
・鶏ひき肉 60g
・ねぎ 10p(約20g)
・牛乳 カップ1/2
・細ねぎ(小口切り) 少々
・好みのパン 適量
(塩)

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下ごしらえ

なし

作り方

1. にんにくは皮をむき(皮むき器を使うと便利)、包丁の腹でつぶす。ねぎはみじん切りにする。

2. 鍋ににんにく、ねぎ、鶏ひき肉、水カップ1、塩少々を入れて火にかけ、沸騰したら弱火で10分間ほど煮る(ここでしばらく煮て、鶏ひき肉からだしを引き出す)。

3. 2をミキサーにかける。

4. 3を鍋に移し、牛乳を加えて(ミキサーにかけたものを牛乳でのばす。沸騰させないように)弱火で温める。味をみて、足りなければ塩適量で調える。器に盛り、細ねぎを散らし、パンを添える。

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コメントする・読む(2件)

にんにくスープ

コメント2件中 1 - 2件 を表示

MIKI さん
材料は、水よりも牛乳多め、仕上げに生クリームを加えるなど、多少変えましたが、工程はそのままのやり方で作りました。淡雪のような白が印象的で、牛乳などがにんにくの臭みをやわらげてくれるのでしょうか、おいしくいただきました。
2011年1月11日
さくらママ さん
これ飲むと風邪ひかなそう。受験生がいるので、試してみます。
2011年1月8日

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