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フライパンで焼くパン

フライパンで焼くパン

撮影:黒部徹

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エネルギー 調理時間
150kcal 30 分

材料

(つくりやすい分量)
材料(6コ分)
 ┌強力粉:200g
 |インスタントドライイースト:6g
 |塩:5g
 └グラニュー糖:10g
●強力粉(打ち粉)・オリーブ油
E150Kcal T30分*


*パンを発酵させる時間は除く。

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下ごしらえ

なし

作り方

(1) ボウルにカッコ内の材料をふるいながら入れる。軽く混ぜて、中心に水120mlを少しずつ加えていき、一まとめにする。
(2) 大きめのまな板の上に移し、表面がなめらかになるように少し練る。表面がつるんとしたら、きれいに洗ったボウルに入れてラップフィルムをかけ、上に布をかけて、温かいところに置く。
(3) (2)の生地が約2倍の大きさになったら、6等分する。丸めて、打ち粉適宜をした大きめの容器に並べる。ふたをして再び温かいところに置き、2倍の大きさになるまで発酵させる。
(4) たき火の上に焼き網をセットして、フライパンをのせる。オリーブ油大さじ1を入れて温め、フライパンの大きさに合わせて生地を入れる。アルミ箔をかぶせて弱火で約10分間、途中裏返してこんがりと焼く。

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フライパンで焼くパン

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yumikochan さん
今度のキャンプで作る予定
2007年6月25日

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