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たっぷりきのこのクリームペンネ

ペンネは、保存袋に入れやすく冷凍にうってつけ。冷凍するとうまみが強く感じられるきのこを使うクリームソース味です。
たっぷりきのこのクリームペンネ

撮影:鈴木 雅也

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エネルギー 調理時間
670kcal 10分**

材料


――冷凍(2人分)
・ペンネ 150g
・ベーコン 50g
・しめじ* (小)1パック(100g)
・生しいたけ* 7〜8 枚(100g)
・ピザ用チーズ 50g
・牛乳 カップ1+1/2
(塩・小麦粉・こしょう)

――調理(1人分)
・冷凍した「クリームペンネ」 1袋
・牛乳 カップ1/4

(塩)

○冷凍庫で2〜3週間保存が目安。

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下ごしらえ

なし

作り方

――冷凍
1. ベーコンは細切りにする。しめじは石づきを除き、小房に分ける。生しいたけも石づきを除き、7〜8o幅に切る。

2. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、約1%の塩を入れて、ペンネを袋の表示時間より2分間短くゆでて、ざるにあける。流水に当てて冷まし、水けをきる。

3. ボウルに1とピザ用チーズを入れ、小麦粉大さじ2をふり入れ(牛乳に小麦粉を入れるとダマになるので、先にベーコン、きのこ、ピザ用チーズに小麦粉をまぶしておいてから、牛乳を加える)、ゴムべらなどで混ぜ、全体をよくなじませる。2のペンネも加え、サッと混ぜ、牛乳、塩・こしょう各少々も加えてさらに混ぜる。

4. 3を2等分にして、ジッパー付きの保存袋2枚に入れる。空気を抜いてジッパーを閉じ、真ん中をへこませる。金属のバットにのせ、平らにして冷凍する。

※冷凍庫で2〜3週間保存が目安。


――調理
1. 冷凍した「クリームペンネ」をフライパンに入れ、牛乳を注ぎ、ふたをして強めの中火で4〜5分間、蒸し煮にする。途中、ペンネをほぐしてみて、水分が足りなくなったら牛乳(分量外)を少し足す。

2. ペンネがほぐれてきたらふたを取り、汁けをとばすようにいためる。味をみて、足りなければ塩少々で味を調える。

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