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ツナマヨの柚子こしょう冷ややっこ

みんな大好きツナマヨは、淡泊な豆腐ともグッドコンビ。柚ゆ子ずこしょうをきかせて、ピリッと大人味に。
ツナマヨの柚子こしょう冷ややっこ

撮影:竹内 章雄

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  • 講師:鈴木 薫
  • 放送日:2009年07月08日(水)
エネルギー 調理時間
250kcal 5分*

材料

(つくりやすい分量)
・木綿豆腐 1丁
・貝割れ菜 1/2パック
・ツナ(缶詰。油漬け)(小)1缶(80g)
・柚子こしょう 小さじ1/2

(マヨネーズ)

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下ごしらえ

なし

作り方

1. 貝割れ菜は根元を切り落とし、半分の長さに切る。

2. 油をきったツナ、マヨネーズ大さじ1、柚子こしょうを合わせ、混ぜる。

3. 豆腐は12等分に切る。器に豆腐を並べ、2をのせて、貝割れ菜を添える。好みで柚子こしょう少々(分量外)をのせる。

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コメントする・読む(1件)

ツナマヨの柚子こしょう冷ややっこ

コメント1件中 1 - 1件 を表示

こゅり さん
ツナマヨがとてもよかった。
また作ります。
2010年9月9日

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