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ひき肉と レタスのチャーハン

焼き肉の味わいが楽しめる韓国風チャーハンです。たれさえあれば、難しい味つけもピタリと決まります。
ひき肉と レタスのチャーハン

撮影:木村 拓

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材料

(2人分)
・合いびき肉 150g
・レタス 2〜3枚
・たまねぎ 1/2コ
・にら 2〜3本
・ご飯(温かいもの) 250g
手づくり焼き肉のたれ 大さじ4

(ごま油)

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下ごしらえ

なし

作り方

1. レタスは小さめの一口大にちぎる。たまねぎはみじん切りにする。にらは2〜3cm長さに切る。

2. フライパンにごま油小さじ1を熱し、合いびき肉をほぐしながら入れて中火でいためる。肉の色が変わったら、たまねぎを加えてさらにいためる。

3. たまねぎがしんなりとしたら、ご飯を加え、ほぐしがらパラッとするまでいため合わせる。

4. 3のご飯を脇に寄せて、あいたところに焼き肉のたれを加え(香ばしさを出す)、フツフツと煮立って香りがたったら、ご飯にからめる。

5. 全体に味がなじんだら、レタスを加えて軽くいためる。にらを加えてサッと混ぜ、器に盛る。

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ひき肉と レタスのチャーハン

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ももちゃん さん

倍量で作ったけれど、
子どもも大人も「おかわり!」の連続であっという間に完売♪

手づくり焼肉のたれ、すごい☆
2011年8月6日

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