みんなのきょうの料理

水菜とえのきだけのサラダ

エネルギー/70 kcal

*1人分

-
調理時間/8分
講師:髙城 順子

材料

(2人分)

・水菜 80g
・えのきだけ 1ワ
・塩 小さじ1/5
・酢 大さじ1/2
・ごま油 大さじ1

つくり方

1.水菜は4cm長さに切る。えのきだけは根元を切り、小房に分けて耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ(600W)に1分間かける。

2.えのきだけの水けをきってボウルに入れ、水菜を加えて混ぜ合わせる。塩をふり、酢をかけてごま油を加えて混ぜる。

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