みんなのきょうの料理

日高流 ローストビーフ

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講師:日髙 良実

材料

(つくりやすい分量)

・牛肉 (ロース) 2kg
・香味野菜 適量
*にんじん、たまねぎ、セロリ
・付け合せの野菜 適量
*いんげん、にんじん、じゃがいも、パースニップ
・赤ワイン 200ml
・コンソメスープ 300ml
・コンスターチ 小さじ1
*大さじ2の水で溶く
・塩
・こしょう

つくり方

ローストビーフをつくる

1.肉に塩・こしょうしフライパンで表面を焼く。

2.オーブンの天板に香味野菜を置き、その上に軽く焼いた肉をのせて(180度)のオーブンで約35分焼く。

3.付け合せの野菜を入れ、さらに15分焼く。

グレイビーソースをつくる

4.肉を取り出し、天板に残った香味野菜と、肉汁に赤ワイン200mlとコンソメスープ300mlを加え煮詰める。

5.1を鍋にこして入れ、塩、こしょうで味つけ、最後に水で溶いたコンスターチを入れとろみをつける。

全体備考

※肉の火の通りが十分でない場合は、さらに加熱してください。

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