みんなのきょうの料理

ピーマンのスマイルポタージュ

エネルギー/80 kcal

*1人分

-
調理時間/10分

*冷やす時間は除く。

講師:平野 レミ

材料

(2~3人分)

・ピーマン 6コ
【A】
・ご飯 大さじ1
・ツナ (小/缶詰/油づけ) 1/2缶(40g弱)
・牛乳 カップ1/4
・水 カップ1/2
・生クリーム 適量
・塩
・こしょう

つくり方

1.ピーマンは丸ごと、魚焼きグリルか焼き網で皮が焦げるまで焼く。焼けた皮をむき、半分に切ってヘタと種を取る。

2.フードプロセッサーに1、【A】を入れて回し、なめらかなスープにする。塩小さじ1/4、こしょう少々で味を調え、冷蔵庫で冷やす。

3.2を器に盛り、生クリームでスマイルのマークを描く。

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