1.かぼちゃは種を取り除き、ラップをして電子レンジ(600W)に3分間かける。

2.スプーンでくりぬく様に、かぼちゃの皮を取り除く。

3.かぼちゃをボウルに入れ、スプーンでつぶしながら、塩、こしょう、マヨネーズを加えて混ぜる。

4.角切りにしたハムを加え、サッと混ぜる。

このレシピは、「きょうの料理」×「NHK1.5ch」のWEB企画、「料理助手かんべさんの0.5品」のために作成されたものです。
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