スマートなアメリカンドッグ
エネルギー／80 kcal
＊1コ分
塩分／0.3 g
＊1コ分
調理時間／10分
講師：牛尾 理恵
材料
(8コ分)
・ウインナーソーセージ
8本
・ギョーザの皮 （市販）
8枚
・サラダ油
大さじ4
つくり方
1.ギョーザの皮1枚を広げてソーセージ1本をのせ、クルクルと巻く。皮の縁に水を塗ってとめる。残りも同様にする。
2.フライパンにサラダ油を熱して1を並べ、転がしながら中火で揚げ焼きにする。
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