ミントバナナヨーグルトあえ
エネルギー／140 kcal
＊1人分
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＊1人分
調理時間／3分
講師：坂田 阿希子
材料
(1人分)
・バナナ （小）
1本
・ミントの葉
適量
・レモン汁
小さじ1
・はちみつ
小さじ2
・プレーンヨーグルト （無糖）
大さじ3
つくり方
1.バナナは1cm厚さの輪切りにする。ミントは飾り用を少し残し、ちぎっておく。
2.ボウルにバナナを入れてレモン汁をふり、はちみつを加えてからめる。
3.2にヨーグルトを加えて混ぜ、ちぎったミントも加えて混ぜる。器に入れ、ミントを飾る。
全体備考
はちみつを使うので、1歳未満の乳児には与えないでください。
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