赤じそチーズご飯
エネルギー／530 kcal
＊1人分
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調理時間／55分
＊5分（前日）／50分（当日）当日は、おかずをつくる前にご飯を炊き始めるとスムーズ。
講師：Mako
材料
(4人分)
・米
540ml（3合）
・赤じそふりかけ
大さじ1強
・プロセスチーズ
100g
・白ごま
大さじ3
つくり方
前日
1.プロセスチーズは5mm角に切り、白ごまはフライパンでいって、冷蔵庫に入れる。
当日
2.米は洗って炊飯器の内釜に入れ、普通に水加減して炊く。
3.炊き上がったご飯の内釜に、赤じそふりかけと白ごまを入れて混ぜる。なじんだら、プロセスチーズを加えてさらに混ぜる。
<★ポイント>食べるときは、へらで4等分に切り分ける。
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