スナップえんどうのヨーグルトソース
エネルギー／45 kcal
＊1人分
-
調理時間／5分
講師：髙城 順子
材料
(2人分)
・スナップえんどう
120g
【ヨーグルトソース】
・プレーンヨーグルト
大さじ1
・マヨネーズ
大さじ1
・塩
ひとつまみ
・こしょう
少々
つくり方
1.スナップえんどうは水で洗い、軽く水けをきってヘタと筋を取り除く。
2.耐熱容器にスナップえんどうを入れ、ラップをして電子レンジ（600W）に2分30秒～3分間かける。
3.ボウルに【ヨーグルトソース】の材料を入れてよく混ぜ、スナップえんどうにかける。
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