みんなのきょうの料理

豆腐と豚キムチの炒め物

エネルギー/320 kcal

*1人分

-
調理時間/7分
講師:瀬尾 幸子

材料

(2人分)

・木綿豆腐 1丁(300g)
・豚薄切り肉 100g
・白菜キムチ 100g
・細ねぎ 6本
・ごま油 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1

つくり方

1.豆腐は1~2cm厚さ、3cm角に切る。豚肉は3cm幅に切る。白菜キムチはザク切りにする。細ねぎは斜めにザク切りにする。

2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱して1の豚肉を入れ、焼き色が少しつくまでいため、豆腐を加えていためる。

3.豆腐が温まったら、白菜キムチを加えていため合わせる。強火にして、しょうゆ大さじ1を回しかけて全体にからめ、火を止める。細ねぎを加え、ざっと混ぜる。
<★ポイント>肉に火が通り、豆腐が温まってきたら、白菜キムチを加える。

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