新たまねぎのコンソメあえ
エネルギー／42.2 kcal
＊1人分
食塩相当量／0.4 g
＊1人分
調理時間／10分
講師：牧野 直子
材料
(2人分)
・新たまねぎ
1コ
・顆粒チキンスープの素 （洋風）
小さじ1/2
・エクストラバージンオリーブ油
少々
・黒こしょう （粗びき）
少々
つくり方
1.新たまねぎは縦半分に切って薄切りにする。
2.1にスープの素をふりかけ、手でもんでなじませる。しんなりしたらオリーブ油をかけてなじませ、器に盛って黒こしょうをふる。
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