ゆで大豆のカレー風味 いため
エネルギー／130 kcal
＊1人分
-
調理時間／5分
講師：加藤 美由紀
材料
(2人分)
・大豆 （水煮。缶詰）
150g
・カレー粉
少々
・バター
大さじ1/2
・塩
少々
つくり方
1.大豆は缶汁をきる。
2.フライパンにバター大さじ1/2を中火で溶かし、1を入れて約3分間炒める。
3.カレー粉を加えて全体にからめ、塩少々で味を調える。
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