かぼちゃのみそあえ
エネルギー／130 kcal
＊1人分
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調理時間／7分
講師：夏梅 美智子
材料
(1人分)
・かぼちゃ
1/8コ
・みそ
小さじ1
・みりん
小さじ2
つくり方
1.かぼちゃは種とワタを除いてラップで包み、電子レンジ（500W）に3～5分間、柔らかくなるまでかける。
2.1をフォークなどで一口大にほぐし、みそ、みりんを加え、よくからめる。
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