お肉の献立が続いた、ちょっぴり食べ過ぎてしまった…そんな時には、ヘルシーに「大豆」のおかずはいかがでしょう？
たんぱく質豊富で栄養満点の「大豆」。でも、水で戻したりするのは面倒ですよね…
そこで今回は、水煮缶やドライパックの大豆をつかった、楽々レシピを10品紹介します。
炒め物、揚げ物、カレーにマーボー、小鉢にサラダなど。お好みのレシピで、食卓に大豆を取り入れてみてください♪♪
水煮やドライパックで楽々♪ 大豆のヘルシーおかず
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2021/11/28
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