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レシピ一覧178

放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全178品
かぼちゃとチーズのみそスープ
井澤 由美子 110 kcal 10分 (3工程)
スライスチーズ かぼちゃ しめじ ねぎ だし みそ

みそとチーズがマッチした和風のスープです。かぼちゃは薄く切り、火が通りやすくしましょう。

2008/09/16 きょうの料理レシピ
278
初夏の根菜スープ
飛田 和緒 70 kcal 9分 (3工程)
新じゃがいも にんじん 新ごぼう 固形スープの素 オリーブ油 塩

皮ごと食べれば、手間も省けておいしい。栄養いっぱいのスープです。

2002/05/22 きょうの料理レシピ
277
ラムシチュー
三國 清三 800 kcal 15分 (7工程)
ラム肩ロース肉 にんじん じゃがいも グリンピース にんにく たまねぎ 他

ちょっとした工夫でできる、ブイヨンを入れなくても素材のうまみだけでおいしいシチュー。

2005/11/09 きょうの料理レシピ
266
にんじんスープ
飯塚 宏子 100 kcal 10分 (3工程)
にんじん 固形スープのもと 牛乳 生クリーム 塩 こしょう

まろやかな味わいのポタージュスープ。温かくても、冷たくしてもおいしいです。

2009/06/08 きょうの料理レシピ
265
即席コーンスープ
大宮 勝雄 220 kcal 10分 (2工程)
ホワイトソースのストック 牛乳 クリームコーン 塩

牛乳とコーンクリームを混ぜるだけでレストランの味に。

2007/11/15 きょうの料理レシピ
250
おろしトマトの冷製スープ
小林 まさみ 90 kcal 5分 (2工程)
トマト パセリ オリーブ油 塩 こしょう

トマトを丸ごとすりおろし、オイルと塩、こしょうを混ぜるだけなので、おいしさがストレートに味わえます。

2010/08/02 きょうの料理レシピ
240
きゅうりのすり流し
野崎 洋光 50 kcal 15分 (3工程)
きゅうり じゃがいも 鶏スープ

鶏スープのうまみとじゃがいものとろみが味わいに深みをもたらします。

2007/07/26 きょうの料理レシピ
237
キャベツとツナのクリームスープ
藤野 嘉子 270 kcal 10分 (4工程)
冷凍塩キャベツ ツナ 牛乳 顆粒スープの素 バター 小麦粉 塩 黒こしょう

冷凍塩キャベツは凍ったままいためていきます。すぐにできて体も温まるので、朝食にもおすすめ。

2011/02/28 きょうの料理レシピ
235
豆乳野菜スープ
高城 順子 110 kcal 10分 (3工程)
豆乳 だし みそ ベーコン たまねぎ 豆腐 オクラ 塩

豆乳のコクがなんともおいしいみそスープです。ご飯にも合う洋風仕立ての一品ですよ。

2001/04/16 きょうの料理レシピ
234
食べるホットトマトスープ
今泉 久美 173 kcal 15分 (3工程)
豚もも肉 まいたけ たまねぎ にんにく しょうが 酒 オリーブ油 塩 他

【脂質・塩分・カロリーオフ!】きのこがどっさり!おなかがふくらみ体もポカポカに。ダイエット中の人におすすめ。

2011/05/31 きょうの料理レシピ
229
グリンピースの冷たいスープ
桂 南光 90 kcal 15分 (4工程)
グリンピース たまねぎ タイム ローリエ 牛乳 塩

2003/05/20 きょうの料理レシピ
226
きんめだいのイタリアン蒸し
高城 順子 260 kcal 15分 (3工程)
きんめだい あさり イタリアンパセリ 塩 こしょう オリーブ油

食べる器に直接、きんめだいやあさりを並べて電子レンジへ入れましょう。この手軽さこそ、電子レンジの最大の魅力です!

2005/03/10 きょうの料理レシピ
223
セロリと卵のスープ
渡辺 有子 130 kcal 5分 (4工程)
セロリ 卵 鶏ガラスープの素 オリーブ油 酒 塩 こしょう

卵でまろやかにまとめたスープです。オリーブ油とお酒が隠し味。

2002/06/26 きょうの料理レシピ
223
あさり入りミネストローネ
植竹 隆政 210 kcal 15分 (7工程)
ファルファッレ あさり たまねぎ にんじん じゃがいも かぶ セロリ トマト 他

ミネストローネは野菜や豆、パスタが入ったスープです。今回は蝶のような形をしたファルファッレを使います。

2007/05/17 きょうの料理レシピ
219
トマトスープ
飯塚 宏子 160 kcal 7分 (3工程)
ミニトマト たまねぎ 白ワイン 固形スープのもと スライスチーズ オリーブ油 他

ミニトマトのうまみが凝縮したスープにチーズがトロリ。トマトの酸味でさわやかな口当たりです。

2009/06/08 きょうの料理レシピ
216
あさりのミルクスープ
城戸崎 愛 200 kcal 10分 (4工程)
あさり パセリ 牛乳 バター 塩 こしょう

あさりを牛乳でサッと煮るだけの、あさりのうまみを純粋に楽しめる極上のスープです。

2008/03/03 きょうの料理レシピ
216
ピーマンのスマイルポタージュ
平野 レミ 80 kcal 10分 (3工程)
ピーマン 塩 こしょう

焼いて皮をむくと、ピーマンは甘みが強く、苦みは少なくなります。色はピーマンですが、香りはツナです。

2007/08/14 きょうの料理レシピ
210
卵とコーンのスープ
マロン 360 kcal 8分 (4工程)
卵 コーン スープ ねぎ 細ねぎ バター 塩 こしょう

缶詰のコーンを使って、お手軽温かのトロトロスープをつくりましょう。見た目もきれいで食卓も華やかになりますよ。

2002/04/24 きょうの料理レシピ
205
トマトの冷たいスープ
竹内 冨貴子 53 kcal 5分 (2工程)
トマト セロリ プレーンヨーグルト レモン汁 にんにく 砂糖 塩 こしょう

2001/06/19 きょうの料理レシピ
199
ねぎとベーコンのスープ煮
門間 和子 110 kcal 10分 (3工程)
ねぎ ベーコン スープ ローリエ 粉チーズ 塩 こしょう

スープでコトコト煮るだけなのに、ねぎの甘みがたっぷり引き出された、絶妙な味わいです。

2002/01/09 きょうの料理レシピ
195

NHK「きょうの料理」
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