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レシピ一覧4825

放送日順 人気順 4501 〜4520 品を表示 / 全4825品
蒸し鶏の和風サラダ
高橋 拓児 110 kcal 15分 (4工程)
鶏ささ身 貝割れ菜 レタス 青じその葉 セロリ にんじん 長芋 梅干し だし 他

2002/05/07 きょうの料理レシピ | 13,088 View 
113
ひしこいわしの酢じめマスタード醤油
熊谷 喜八 90 kcal 15分* (4工程)
ひしこいわし ねぎ クレソン マスタード 塩 酢 しょうゆ

ひしこいわしは、かたくちいわしの別名です。

2002/05/02 きょうの料理レシピ | 6,888 View 
57
シルクロードしゃぶしゃぶ
熊谷 喜八 800 kcal 10分 (2工程)
羊肉 牛肉 野菜 豆腐 春雨 合わせスープ

羊肉と牛肉や何種類もの材料を合わせたたれで食べるエスニックしゃぶしゃぶ。辛みや酸味はお好みで調節を。

2002/05/02 きょうの料理レシピ | 2,067 View 
35
クレソンのきんぴら風炒め煮
熊谷 喜八 80 kcal 10分 (3工程)
クレソン 赤とうがらし いりごま サラダ油 ごま油 砂糖 みりん しょうゆ

サッとつくって温かいうちにテーブルへ。クレソンの香りが際立ちます。

2002/05/02 きょうの料理レシピ | 1,378 View 
79
ザーサイ炒め
山本 麗子 60 kcal 10分* (3工程)
ザーサイ 鶏ガラスープの素 にんにく しょうが 紹興酒 しょうゆ ごま油 他

紹興酒を使って中国風に仕上げます。塩出しを上手に行いましょう。

2002/04/30 きょうの料理レシピ | 15,155 View 
96
さいまきえびの紹興酒炒め
山本 麗子 70 kcal 15分 (3工程)
さいまきえび しょうが にんにく 紹興酒 揚げ油 塩 こしょう

パリパリの殻ごと食べられる香ばしい炒めものです。活きえびがおすすめですよ。

2002/04/30 きょうの料理レシピ | 2,067 View 
53
大根サラダ
山本 麗子 80 kcal 15分 (3工程)
大根 トマト ちりめんじゃこ 揚げ油

せん切りにした大根をたっぷりと食べられるサラダです。カリカリに揚げたじゃこがアクセントになります。

2002/04/30 きょうの料理レシピ | 50,975 View 
611
たいとセロリのオリーブごま醤油マリネ
玉村 豊男 140 kcal 15分* (3工程)
たい セロリ レモン汁 きゅうり わさび 粒こしょう しょうゆ

オリーブ油とごま油でたいを霜降りにするのがポイントのマリネです。

2002/04/29 きょうの料理レシピ | 13,088 View 
208
牛乳蕎麦がきのチーズグラタン
玉村 豊男 430 kcal 10分 (2工程)
そば粉 牛乳 溶けるチーズ ポルト酒 黒こしょう

蕎麦がきをつかった変わりグラタンです。これが意外においしいんです。

2002/04/29 きょうの料理レシピ | 9,644 View 
192
うまだれレタスごはん
マロン 640 kcal 10分 (4工程)
レタス 牛薄切り肉 ご飯 トマト 細ねぎ 塩 ごま油

ゆでたレタスは食物繊維も取れるし、ボリュームも満点。 うまだれレシピは応用範囲も広いんです。

2002/04/24 きょうの料理レシピ | 59,930 View 
2327
のりdeづけ丼
マロン 550 kcal 8分 (3工程)
まぐろ 長芋 ご飯 サラダ菜 卵黄 焼きのり 塩 酢

のりのつくだ煮を調味料にしたどんぶりです。ご飯をたっぷり盛って召し上がれ。

2002/04/24 きょうの料理レシピ | 4,133 View 
84
焼きちくわの甘辛ソース
マロン 390 kcal 13分 (4工程)
ちくわ 小麦粉 卵 レタス 七味とうがらし マヨネーズ サラダ油

4本入りのちくわパックが余ったらこんな一品はいかがですか。甘辛でおつまみにもご飯にも合いますよ。

2002/04/24 きょうの料理レシピ | 19,977 View 
314
豆のサラダ
大原 照子 300 kcal 10分 (3工程)
金時豆 きゅうり ピーマン トマト 塩

豆の素朴な味と、ハニードレッシングの甘酸っぱさが絶妙です。

2002/04/23 きょうの料理レシピ | 4,822 View 
75
じゃこピーうどん
グッチ 裕三 390 kcal 10分 (3工程)
冷凍うどん ピーマン 赤ピーマン ちりめんじゃこ 削り節 サラダ油 バター 他

じゃことピーマンの相性は抜群なんです。バターじょうゆ味で、ピーマンが苦手な子どもも食べやすいですよ。

2002/04/22 きょうの料理レシピ | 10,333 View 
174
厚揚げとねぎの焼きそば
グッチ 裕三 690 kcal 10分 (5工程)
蒸し中華めん 厚揚げ ねぎ しょうが かたくり粉 粉ざんしょう ごま油 他

焼きそばのコツはめんをこんがりちゃんと焼くこと。ねぎの甘みがおいしい。

2002/04/22 きょうの料理レシピ | 4,822 View 
211
いかのナッツソースがけ
広瀬 まり 340 kcal 15分 (5工程)
ロールいか オレンジ ピーナツ にんにく ピーナツ油 かたくり粉 塩 しょうゆ

淡泊ないかにピーナツとにんにくの濃厚なソースがからんで絶品です。隠し風味としてオレンジを使いました。

2002/04/18 きょうの料理レシピ | 2,067 View 
22
ごぼうのエスニックサラダ
広瀬 まり 240 kcal 7分 (4工程)
ごぼう ベーコン ジャンボピーマン グリーンカール ごま油

ごぼうたっぷりのいためサラダ。調味料を順々に加えていけば完成のスピードレシピです。

2002/04/18 きょうの料理レシピ | 3,444 View 
137
クレソンのサラダ
新屋 信幸 70 kcal 5分 (2工程)
クレソン ヨーグルト オリーブ油 塩 酢

クレソンの茎はみじん切りにして味と香りを楽しみます。

2002/04/17 きょうの料理レシピ | 689 View 
60
ポークソーセージ
新屋 信幸 520 kcal 15分 (6工程)
豚ひき肉 セージ 塩 こしょう オリーブ油 酢

豚肉と塩とハーブだけというシンプルなソーセージ。肉本来のうまみが味わえます。

2002/04/17 きょうの料理レシピ | 4,133 View 
123
ブロッコリとツナのみそマヨ焼き
舘野 鏡子 140 kcal 10分 (3工程)
ブロッコリ ツナ 塩

お弁当のもう一品にぴったりな一品です。みそマヨで食べごたえもアップ!入れる野菜はアスパラガスでも美味ですよ。

2002/04/11 きょうの料理レシピ | 56,485 View 
1546