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レシピ一覧5517

放送日順 人気順 5421 〜5440 品を表示 / 全5517品
レタスの青梅サラダ
大原 千鶴 40 kcal 10分 (3工程)
レタス 青梅昆布しょうゆの青梅 削り節

青梅昆布しょうゆがレタスに合う!パリッとしたあえたても、しんなりしてもおいしい。

2018/06/04 きょうの料理レシピ |
2
豚しゃぶのたまねぎドレッシング
大原 千鶴 340 kcal 15分 (3工程)
豚ロース肉 大根 きゅうり 青じその葉 たまねぎドレッシング 塩

ちょっと献立にボリュームがほしいとき、こんなサラダならお手軽。

2018/05/17 きょうの料理レシピ |
2
ローズマリーポテト
堀江 ひろ子 390 kcal 15分* (2工程)
じゃがいも ローズマリー油 ローズマリー塩

レンジでホックリさせたじゃがいもを、ローズマリー油でカリッと焼きます。ふり塩にも香りをきかせて、ローズマリー三昧!

2018/05/14 きょうの料理レシピ |
2
あじのキムチ焼き
斉藤 辰夫 190 kcal 15分 (4工程)
あじ たまねぎ にら 白菜キムチ 小麦粉 バター 塩 こしょう

バターとキムチ、2つのうまみが、あじのおいしさを引き出します。旬のにらとたまねぎをたっぷりと添えて。

2018/05/08 きょうの料理レシピ |
2
ミニトマトの塩こうじ漬け
藤井 恵 210 kcal 10分* (2工程)
ミニトマト 塩こうじ

トマトと塩こうじのうまみがきいています。しんなりとしたトマトはソースのかわりにもなります。

2018/04/17 きょうの料理レシピ |
2
セロリのいかくんあえ
河野 雅子 40 kcal 15分 (2工程)
セロリ いかのくん製 白ごま 塩 酢

おつまみ用のいかのくん製を使った簡単あえ物。親子丼などの副菜にピッタリです。セロリのシャキッとした食感を楽しんで。

2018/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ |
2
牛肉としいたけのいり煮
河野 雅子 380 kcal 10分 (3工程)
牛切り落とし肉 生しいたけ しょうが サラダ油

牛肉を炒めてから甘辛く煮るので、すき焼き風の仕上がりに。お弁当にもおすすめです。

2018/04/05 きょうの料理ビギナーズレシピ |
2
巻くじゃが
本田 明子 440 kcal 15分 (4工程)
豚バラ肉 じゃがいも サラダ油

甘辛い肉じゃがをイメージした肉巻きだから「巻くじゃが」。じゃがいもは煮くずれしにくいメークインを使います。お弁当にもおすすめ。

2018/04/02 きょうの料理レシピ |
2
焼き厚揚げの新たまスライスのせ
飛田 和緒 180 kcal 10分 (3工程)
新たまねぎ 厚揚げ 削り節 しょうゆ

新たまねぎのオニオンスライスは、よいアクセントになって、くせになるおいしさです。

2018/03/07 きょうの料理レシピ |
2
水菜とひき肉の和風サラダ
清水 信子 130 kcal 10分 (3工程)
水菜 鶏ひき肉 柚子の皮

シャキシャキの水菜に温かいそぼろをのせると程よくしんなりして食べやすくなります。柚子(ゆず)の皮を散らして、見た目も香りも華やかに仕上げます。

2018/01/15 きょうの料理レシピ |
2
中国風紅白なます
程 一彦 30 kcal 10分* (2工程)
大根 にんじん きゅうり 塩

彩りがきれいな紅白なますは、程よい酸みで、箸休めにぴったりです。

2017/12/13 きょうの料理レシピ |
2
かじきのフリッター
河野 雅子 500 kcal 15分 (4工程)
かじき クラッカー きゅうり にんじん セロリ 塩 こしょう 酒 サラダ油

砕いたクラッカーを衣にした変わり揚げです。サクサクッとした食感が独特です。2種類のディップでバリエーションを楽しみましょう。

2017/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ |
2
軸のマジック
平野 レミ 30 kcal 3分 (2工程)
しいたけの軸

しいたけの軸の歯ごたえとうまみがぎっしりです!

2017/10/30 きょうの料理レシピ |
2
いろいろ貝類のサラダ グリーンペッパーソース
熊谷 喜八 150 kcal 15分 (3工程)
季節の貝類 葉野菜 あさつき 赤芽じそ

新鮮な海の幸を使ったサラダです。爽やかなグリーンペッパーとレモンの爽やかさが貝のうまみを引き立て、後口を軽やかに。

2017/10/25 きょうの料理レシピ |
2
キヌアトマトの卵焼き
平山 由香 140 kcal 15分 (3工程)
卵 キヌアトマト パルメザンチーズ 細ねぎ 塩 オリーブ油

卵2コでボリューム満点!トマトとチーズでちょっと洋風の卵焼きです。

2017/09/25 きょうの料理レシピ |
2
牛肉と糸こんにゃくのピーナツあえ
平野 レミ 280 kcal 15分 (5工程)
牛こま切れ肉 糸こんにゃく にんじん さやいんげん

煮物のようで煮物でない、しっかりしたコクのある具だくさんのあえ物。ピーナツバターは、砂糖としょうゆに合わせると、ご飯によく合う和風のおかずになります。

2017/08/14 きょうの料理レシピ |
2
豆腐の焼き南蛮
夏梅 美智子 280 kcal 15分* (6工程)
木綿豆腐 いか たまねぎ 赤ピーマン きゅうり 塩 サラダ油

豆腐ステーキを野菜入り南蛮酢でマリネします。たんぱく質も野菜もとれる、ボリュームのある一皿。つけてすぐでもおいしいですが、食べごろは具がなじんだ翌日です。

2017/08/02 きょうの料理レシピ |
2
レンジゴーヤーチャンプルー
小林 まさみ 480 kcal 15分* (4工程)
豚バラ肉 ゴーヤー 厚揚げ 溶き卵

電子レンジで簡単チャンプルー。材料を下ごしらえして耐熱皿に並べてレンジにかけるだけ。厚揚げを豆腐の変わりに使って水きりの手間もカット。ゴーヤーは水にさらして苦みを抜きます。

2017/07/18 きょうの料理レシピ |
2
ポン酢なすのトマトあえ
藤野 嘉子 90 kcal 10分* (2工程)
塩もみポン酢なす トマト 細ねぎ ごま油

塩もみポン酢なすをアレンジ!ドレッシングがわりに使います。

2017/07/12 きょうの料理レシピ |
2
たことパプリカのなすペーストあえ
藤野 嘉子 230 kcal 10分 (3工程)
なすペースト ゆでだこの足 パプリカ パセリ オリーブ油 塩 こしょう

なすペーストのうまみを楽しむために、具材はシンプルに炒めるだけ。

2017/07/12 きょうの料理レシピ |
2