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レシピ一覧4260

放送日順 人気順 4221 〜4240 品を表示 / 全4260品
豆腐とわかめのサラダ 納豆ドレッシング
新谷 友里江 160 kcal 10分
ひき割り納豆 木綿豆腐 わかめ サニーレタス パプリカ

納豆と梅肉のトロッとしたドレッシングはひき割りタイプを使うとよくなじみます。

2019/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
納豆とブロッコリーのチーズオムレツ
新谷 友里江 280 kcal 15分
納豆 卵 ブロッコリー オリーブ油

納豆と粉チーズ、発酵食品どうしの栄養満点オムレツです!彩りもよく、朝ごはんにもピッタリ。

2019/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
コンビーフのピカタ
藤野 嘉子 190 kcal 10分
コンビーフ サラダ菜 バター 小麦粉

溶き卵をからめて焼くピカタ。コンビーフを使えば、下味いらずで、焼き時間も短めです。パパッとつくれるから、お弁当にもピッタリ。

2019/08/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
さんま缶の卵焼き
藤野 嘉子 230 kcal 10分
さんまのかば焼き 青じそ 卵 サラダ油

うなぎを芯にした卵焼き「うまき」のさんまバージョン。さんまに巻いた青じそが上品なおいしさ。おかずにも酒の肴(さかな)にもおすすめ。

2019/07/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
ズッキーニとシーフードのフリット
藤野 嘉子 440 kcal 20分
ズッキーニ えび ゆでだこの足 塩 小麦粉 サラダ油

ズッキーニはくせがなく、下ごしらえもほとんどなしで使いやすさ抜群です!衣に炭酸水を入れてフワッ、オリーブ油でカリッと揚げてズッキーニのみずみずしさを衣が閉じ込めます。

2019/07/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
たけのこご飯
藤野 嘉子 330 kcal 15分
米 ゆでたけのこ 油揚げ 木の芽

たけのこは下ごしらえをすることで、おいしさがアップ。油揚げは細かく刻んでご飯とよくなじませます。

2019/05/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
春にんじんとしょうがのピラフ
藤野 嘉子 310 kcal 30分
米 春にんじん しょうが バター 塩

鍋で米を炒めてから炊く本格ピラフです。春にんじんのやさしいおいしさとバターのコクがご飯になじみます。

2019/05/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
ブロッコリーの王道ホワイトソースがけ
小田 真規子
ブロッコリー ホワイトソース

2013/02/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
焼き餅の甘辛ピーナツだれ
小田 真規子
甘辛ピーナツだれ 餅

2013/02/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
牛肉と豆腐の煮込み
小田 真規子 410 kcal 15分
牛切り落とし肉 木綿豆腐 細ねぎ

下味も煮汁の味つけも、特製の万能にんにくじょうゆにおまかせ!ご飯がすすむ一品です。

2013/02/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
冷やしタンタン麺
吉田 勝彦 570 kcal 30分
中華麺 にんじん 大根 貝割れ菜 鶏ささ身

コクのあるごまだれとシャキシャキの野菜がベストマッチ!冷やし中華とはひと味違うおいしさです。麺に下味をつければたれとのなじみもよくなります。

2012/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
松風風だて巻き
野崎 洋光 660 kcal 30分
はんぺん 卵 はちみつ うす口しょうゆ 小麦粉 サラダ油 卵白 けしの実

だて巻きの生地を平たく焼き、表面にけしの実を散らして和菓子の「松風」のように仕上げます。けしの実の香ばしさと食感がアクセントに。

2012/12/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
ハムと高菜漬けのパスタ
高城 順子 370 kcal 20分
スパゲッティーニ ハム 高菜漬け 赤とうがらし 塩 サラダ油 ごま油

香り、うまみ満点の具の組み合わせです。高菜漬けは野沢菜などでも。

2009/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
うどん
高城 順子 120 kcal 5分
「豚肉のしゃぶしゃぶ」の残ったゆで汁 冷凍うどん しょうゆ 七味とうがらし

鍋あとのお楽しみ。しみじみとしたおいしさが広がります。

2008/01/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
厚揚げのピザ風
大庭 英子 380 kcal 20分
厚揚げ たまねぎ ピーマン トマト ピザ用チーズ 塩 こしょう

野菜をたっぷりのせたヘルシーなピザ。みそベースのソースが、厚揚げと野菜によくなじみ、チーズとの相性バッチリです。

2014/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
ねぎたま
大庭 英子 300 kcal 10分
ねぎ 卵 酒 塩 大根(すりおろし) しょうゆ サラダ油

ねぎの甘みが卵とよく合います。

2014/01/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
かぶの葉のごまふりかけ
大庭 英子 200 kcal 10分
かぶの葉 塩 削り節 白ごま

堅い茎も細かく刻んでふりかけにするとおいしい常備菜に。

2014/01/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
れんこんの甘酢漬け
大庭 英子 60 kcal 10分
れんこん 赤とうがらし

シャキッとした歯ごたえとすっきりした酸味と甘みが魅力の一品。

2014/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
1
ビーフステーキ
藤野 嘉子 740 kcal 7分
牛サーロイン肉 バター トマト クレソン マスタード 塩 こしょう サラダ油

肉を常温に戻さなくても、焼いたあとで休ませなくても絶妙の仕上がりになります!仕上げに電子レンジで少し温めるのが、ポイントです。

2019/12/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
0
フレンチドレッシング
藤野 嘉子
酢 フレンチマスタード 塩 砂糖 こしょう オリーブ油

いろいろなサラダに活用できる基本のドレッシングです。つくりおきすれば、いつでも手づくりの味が楽しめます。

2019/11/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
0