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レシピ一覧3348

放送日順 人気順 3101 〜3120 品を表示 / 全3348品
鮭と大根のふっくら蒸し ごまだれがけ
小田 真規子 260 kcal 25分 (7工程)
生ざけ 塩 酒 大根

生ざけに下味をつけて、ふっくら柔らかに蒸し上げましょう。大根は大きめに切り、ごまだれをかけて、ふろふき大根風です。

2012/02/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
3
コーンバターラーメン
小田 真規子 270 kcal 5分 (2工程)
石狩鍋の残り 中華麺 コーン バター 黒こしょう

みそ仕立ての汁で本格ラーメンを楽しんで。麺は汁に直接入れてOK。具はコーンとバターで決まりです!

2012/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
3
ごまだれ茶漬け
小田 真規子 130 kcal 5分 (2工程)
ウーロン茶しゃぶしゃぶの残り ご飯 ごまだれ

アツアツの汁をご飯にかけて、サラリといただきましょう。あっさりとした汁に、ごまだれのコクが広がります!

2012/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ | 1,378 View 
3
せん切り野菜のスープ
小田 真規子 120 kcal 15分 (3工程)
鶏だしの汁 にんじん 生しいたけ ねぎ 卵 塩 ごま油 酢 こしょう

トロトロの汁に、ふんわり卵。酢の酸味とこしょうの辛みで野菜のやさしい味わいに、アクセントをつけます。

2011/11/03 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
3
さつまいもとパプリカのかき揚げ
小田 真規子 360 kcal 20分 (3工程)
さつまいも パプリカ 小麦粉 塩 黒ごま サラダ油 青じそ

カリカリに揚げたさつまいもは彩りがきれいで中がホクッ!ごまの香りが口の中に広がります。

2011/09/29 きょうの料理ビギナーズレシピ | 2,067 View 
3
ツナとせん切り野菜の北京ダック風
小田 真規子 410 kcal 15分 (5工程)
ツナ きゅうり 塩 にんじん ねぎ 春巻きの皮

春巻の皮に野菜とツナを包んで、北京ダック風に。しっかり味つけしたツナとシャキシャキの野菜で、たれいらずのお手軽なオードブルに。

2011/07/26 きょうの料理ビギナーズレシピ | 689 View 
3
フルーツサラダ
島田 哲也 110 kcal 10分 (2工程)
りんご バナナ キウイ ヨーグルトドレッシング ミント

好みのフルーツを合わせてヨーグルトドレッシングをからめた、フレッシュ感のある美しいサラダです。

2011/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ | 1,378 View 
3
かにたま風卵焼き
小田 真規子 260 kcal 20分* (4工程)
かにかまぼこ にんじん 生しいたけ  ごま油 サラダ油

炒めた具を卵液に加えて普通に焼くだけ。かにかまぼこやしいたけのうまみが全体に広がる風味豊かなおかずです。

2011/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ | 689 View 
3
たいのおぼろ昆布あえ
小田 真規子 100 kcal 10分 (3工程)
たい おぼろ昆布 おろしわさび しょうゆ

上品な味わいのたいに、おぼろ昆布のうまみとフワッとした食感をプラスします。手軽につくれる小粋な一品です。

2011/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ | 689 View 
3
細ねぎとたこの酢みそあえ
小田 真規子 60 kcal 10分* (3工程)
細ねぎ ゆでだこの足

ゆでた細ねぎはほのかな甘みで酢みそと相性バッチリ! かさが減るのでたくさん食べられます。

2011/03/09 きょうの料理ビギナーズレシピ | 689 View 
3
オープンオムライスの梅みそソース
瀬田 金行 460 kcal 12分 (2工程)
卵 ご飯 サラダ油 塩 こしょう

焼いた卵をご飯の上からかぶせるだけだから簡単。梅みそソースでさっぱりいただきます。

2011/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
3
卵のファルシ
瀬田 金行 130 kcal 15分 (2工程)
ゆで卵(10分ゆで) えび オリーブ マヨネーズ

ゆで卵に詰め物をした「ファルシ」に仕立ててパーティの前菜に!

2011/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
3
基本のゆで卵(10分ゆで)
瀬田 金行 80 kcal 13分 (5工程)
卵 酢

失敗なしのゆで卵づくりをマスターしましょう。

2011/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
3
しょうがとにんにくのカレーペースト
小田 真規子 590 kcal 12分* (3工程)
しょうが にんにく カレー粉 小麦粉 サラダ油 塩 こしょう

カレーのおいしさをギュッと詰め込んだペースト。ゆでた肉やえびにかけても。

2011/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
3
かぶとえびのクリーム煮
小田 真規子 370 kcal 40分* (4工程)
かぶ かぶの葉 えび バター 牛乳 塩 こしょう

牛乳で煮るさっぱりとしたクリーム煮です。最初にえびを焼くのがおいしさの秘けつ。

2011/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
3
塩豚と根菜の韓国風煮込み
小田 真規子 390 kcal 55分 (3工程)
塩豚 れんこん にんじん にんにく ごま油 サニーレタス コチュジャン

大きめに切った根菜に塩豚のうまみがじんわりとしみ込んでおいしい!薬味感覚で、サニーレタスを添えて!

2010/10/06 きょうの料理ビギナーズレシピ | 2,067 View 
3
焼きにんじんのにんにく風味
小田 真規子 148 kcal 20分* (3工程)
にんじん オリーブ油

皮ごとじっくりと焼いことで、にんじんの甘みを引き出します。熱いうちに漬け汁に漬けると、にんにくの風味がよくなじみ、あとを引くおいしさに!

2010/05/03 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
3
野菜の焼きびたし
小田 真規子 159 kcal 15分* (3工程)
にんじん れんこん グリーンアスパラガス ごま油

ごま油で香ばしく焼いた野菜を削り節入りの漬け汁に漬けるだけ。和風味がじんわりしみ込みます!

2010/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ | 689 View 
3
あじのなめろうのだしかけご飯
高城 順子 320 kcal 15分 (4工程)
ご飯 あじ ねぎ しょうが みそ だし

たたいたあじに、みそを加えて香りよく仕上げます。だしをかけた大人味が、大好評です。

2010/03/08 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
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いかくん入りオニオンスライス
高城 順子 70 kcal 10分 (2工程)
たまねぎ いかのくん製 ポン酢しょうゆ

スライサーで切れば、簡単&クイック。たまねぎは水にさらして辛味をとり、シャキっと仕上げます。

2010/02/03 きょうの料理ビギナーズレシピ | 5,511 View 
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