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おかず の レシピ一覧237

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全237品
鶏つくねの照り焼き
渡辺 あきこ 310 kcal 20分

しょうがの香りとねぎの食感が食欲をそそるつくねです。香ばしく焼きつけて、定番の甘辛いたれで召し上がれ。

2012/06/04 きょうの料理レシピ
966
カリカリから揚げ
栗原 はるみ 290 kcal 20分

2回に分けて衣をつけるので、必ずカリカリの食感になります!手羽中でから揚げをつくり、残った手羽先の先端はだしをとってスープに。

2023/03/28 きょうの料理レシピ
911
ピリ辛三宝菜
髙城 順子 270 kcal 20分

ピリ辛の味が染み込んだ白菜の歯ごたえもたのしい一品です。シンプルな具材の八宝菜ならぬ三宝菜です。

2006/02/06 きょうの料理レシピ
905
大根のベーコンサンド
門間 和子 70 kcal 10分

大根の甘みとベーコンの香りりがおいしいおつまみにぴったりな一品です。余った大根で簡単につくれますよ。

2006/02/07 きょうの料理レシピ
865
鶏むね棒と春野菜の塩炒め
松本 忠子 300 kcal 15分

スティック状に切った鶏むね肉と旬の野菜を塩味であっさりと炒めたヘルシーな一皿。スティック状に切ることで食べやすさがアップ。ごま油やかたくり粉をまぶせば、コクが加わり、しっとりとした食感に。

2016/04/05 きょうの料理レシピ
855
キャベツたっぷり棒ギョーザ
舘野 鏡子 80 kcal 15分

いつものギョーザの皮2枚をクルリと巻くだけのアイデア棒ギョーザ。具だくさんで、満足度抜群です!

2009/03/30 きょうの料理レシピ
839
懐かしいハヤシライス
塩田 ノア 680 kcal 20分

昔ながらの学食風ハヤシライス。トマトケチャップに赤ワイン、しょうゆも加えて、ホッとする味に。

2009/01/05 きょうの料理レシピ
817
コクうま肉じゃが
髙橋 拓児 310 kcal 45分

サラサラではなく、もったりとした煮汁が、牛肉とじゃがいもによくからみます。繰り返しつくりたくなるおいしさです。

2016/04/19 きょうの料理レシピ
784
厚揚げのしょうが焼きのっけ
笠原 将弘 380 kcal 20分

カリッと焼いた厚揚げにしょうが焼きをのせて、ご飯にぴったりのおかずに。フライパン一つで手軽に作れます。

2019/01/23 きょうの料理レシピ
774
にんじんのガレット
加藤 美由紀 100 kcal 5分

お弁当にも大活躍すること請け合いのスピードおかず。にんじんが丸ごと一本食べられます。

2009/04/08 きょうの料理レシピ
766
カリカリジューシー塩から揚げ
Mako 1280 kcal 20分

ソースも楽しみたいから、から揚げはうす味に仕上げます。丁寧な下準備で効率よく揚がり、意外にも後味はさっぱり!?

2016/04/28 きょうの料理レシピ
746
ポークジンジャー
大宮 勝雄 960 kcal 20分

まろやかなしょうがソースに厚切りの豚肉がベストマッチ。パンとワインを添えれば、いつもと違うごちそうに!

2016/06/23 きょうの料理レシピ
723
たまねぎと豚肉の甘辛煮
田口 成子 230 kcal 20分

フライパンだけでつくる煮物です。お弁当にも便利です。

2005/05/11 きょうの料理レシピ
721
ポテトのラザニア風グラタン
河野 雅子 430 kcal 40分

3層になったじゃがいも。その間にトマトソースとツナ、チーズがたっぷり。ラザニアのポテト版。

2006/10/31 きょうの料理レシピ
699
鶏肉のクリーム煮
大宮 勝雄 590 kcal 90分

野菜と鶏肉とのうまみをのきいたスープを煮詰めるのがポイント。ブールマニエを加える方法ならソースのとろみづけも失敗がありません。

2010/10/21 きょうの料理レシピ
667
シーフードのパン・プディング
上田 悦子 270 kcal 40分

表面がカリッ!中はトロ~リ、フワフワの仕上がりで魚介のうまみたっぷり。このおいしさは、くせになります。

2009/01/08 きょうの料理レシピ
641
手羽の甘辛揚げ
河野 雅子 510 kcal 20分

カリッと揚げた手羽中に甘辛味のたれがしっかりとしみ込んで、ビールもご飯もすすむおいしさです。

2016/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
615
こんにゃく肉巻きのしょうが焼き
河野 雅子 300 kcal 20分

ご飯がすすむしょうが焼き味です。薄切り肉をこんにゃくに巻きつけてボリュームアップ!プルンとしたこんにゃくの食感も魅力ですよ。

2016/09/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
600
れんこんの黒酢酢豚
山本 麗子 540 kcal 15分

黒酢でコクがありキリッとした大人の酢豚です。豚肉も野菜も油通しをして食感をワンランクアップしています。れんこんの歯ごたえが心地よいアクセントに。

2018/10/01 きょうの料理レシピ
598
ポークピカタ
脇 雅世 290 kcal 15分

脂の少ないヒレ肉に卵とチーズの衣を着せて、じっくりやさしく焼き上げた一品です。鶏のむね肉やささ身でつくってもおいしいですよ。

2012/06/05 きょうの料理レシピ
583
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