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豆鼓 の レシピ一覧25

一覧 放送日順 人気順 21 〜25 品を表示 / 全25品
野菜ときのこ 雑炊風リゾット
片岡 護 413 kcal
バター たまねぎ とり肉 ほうれんそう グリーンアスパラガス エリンギ 他

炭水化物を上手にとれる低エネルギー料理。 NHK「きょうの健康:食で健康 ダイエットするなら炭水化物!」で放送

2012/05/17 健康レシピ |
45
夏大根とゆで豚のピリ辛サラダ
山本 麗子 360 kcal 15分 (5工程)
豚バラ肉 大根 ゴーヤー かたくり粉 塩

ピリ辛ドレッシングで、スパイシーなサラダ。夏大根の辛みとゴーヤーの苦みに、コクのある豚バラ肉がよく合います。

2014/09/08 きょうの料理レシピ |
39
本格レミマーボー
平野 レミ 470 kcal 25分 (5工程)
なす 豚バラ肉 木綿豆腐 花椒油 赤とうがらし ねぎ 細ねぎ 塩

しびれる辛さと深いコクが「本格」のゆえんです。お子さん向けには、赤とうがらしを省いたり花椒(ホワジャオ)油をごま油にかえて調整を。

2016/05/04 きょうの料理レシピ |
23
豆腐と豚肉の中国風重ね蒸し
パン・ウェイ 510 kcal 25分* (5工程)
木綿豆腐 豚バラ肉 細ねぎ

豆鼓(トーチ)としょうがのパンチのあるタレでびっくりするほどご飯がすすみます。

2018/09/11 きょうの料理レシピ |
21
五月椀
鈴木 登紀子 70 kcal 20分 (6工程)
にんじん ごぼう 油揚げ しらたき 生しいたけ うど ふき そら豆 だし 他

五月の空のように爽やかな具だくさんの五月椀(さつきわん)。旬のそら豆もふきやうどの香りも欠かせないごちそうです。

2015/05/05 きょうの料理レシピ |
17

NHK「きょうの料理」
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