ふるさとレシピ

夏野菜のゴマ和え

【元気な食をいただきます。須賀川交流会出品レシピ】

夏野菜のゴマ和え

写真: 馬場 道浩

材料

・グリーンアスパラ 12本
・トマト 120~140g
・セロリ 1/2本
・すりゴマ(白又は黒) 大さじ1/2

つくり方

1

グリーンアスパラは元の部分の皮をむき、3cm位にカットし、さっと塩ゆでしておく。トマト、セロリはスライスしておく。

2

最後に、野菜をボールに合わせて、すりゴマを和える。

ふるさとレシピ
2007/09/19

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