スペシャルレシピ 2017/10/12(木)

ハニーマスタードヨーグルトだれ

ビヒダスヨーグルトワンスプーン(約30g)で作る洋風ソースです。ほんのり甘みがあり、肉や野菜にかけるのがおすすめです。

ハニーマスタードヨーグルトだれ

撮影: 森永乳業株式会社

料理

森永乳業

エネルギー /74 kcal

*全量

塩分 /0.70 g

*全量

調理時間 ( 1工程 )

材料

・森永ビヒダスヨーグルトBB536 (プレーン) 30g
・粒マスタード 大さじ1
・はちみつ 小さじ1

下ごしらえ・準備

なし

つくり方

1

全材料をなめらかになるまで混ぜ合わせます。

! ポイント

お好みで、鶏肉のソテーやサラダなどにかけてお召し上がりください。

全体備考

ヨーグルト30gはカレースプーン山盛り1杯程度です!
ワンスプーンのヨーグルトを継続して取り入れましょう。

ヨーグルトだけを先に混ぜてから他の材料をあわせると、よりなめらかなソースに仕上がります。

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