close_ad
きょうの健康レシピ

ミートソースのおむすび

NHK「きょうの健康:食で健康 お弁当でヘルシー生活」で放送

ミートソースのおむすび

写真: NHK「きょうの健康」

材料

(2個分)

・ご飯 茶わん1膳分
・ミートソース (市販) 40g
・みそ. 4g
【A】
・みょうが (みじん切り) 大さじ1/2
・にんにく (みじん切り) 少々
・しょうゆ 少々

つくり方

1

鍋にミートソースとみそを入れ、一煮立ちさせてから冷まし、【A】を加えて混ぜ合わせる。

2

ラップを敷いた茶わんにご飯を半量入れ、中央にくぼみをつけて1を半量入れ、ラップごと握る。

きょうの健康レシピ
2011/11/17

このレシピをつくった人

片岡 護さん

東京・西麻布にあるイタリア料理店のオーナーシェフ。親しみやすく、気軽につくれるイタリア料理が人気。イタリア料理ブームの火付け役として、常に日本のイタリア料理界をリードしている。

つくったコメント

つくったコメントを投稿する

もう一品検索してみませんか?

おすすめキーワード ごぼう 長芋 手仕事
PR

旬のキーワードランキング

1
2
4
6
7
10

他にお探しのレシピはありませんか?

FOLLOW US

こちらもおすすめ!

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介