かまぼこアラビアータ

・かまぼこ （紅） 1/2本

・かまぼこ （白） 1/2本

【アラビアータソース】

・トマトの水煮 （缶詰） 1缶（400g）

・エクストラバージンオリーブ油 大さじ2

・にんにく （厚めの薄切りにする） 2かけ

・赤とうがらし （半分に切って種を除く） 1～2本

・塩 小さじ1/3～1/2

・ごぼう 1/3本

・まいたけ 1/3パック

・しめじ 1/2パック

・生しいたけ 2枚

・ローリエ 適量

・サラダ油