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おからパウダーで唐揚
20分
鶏ムネ肉1枚 塩麹大1 塩コショー おからパウダー大2 小麦粉、片栗粉

ヘルシーです。…

2020/10/08 ユーザー投稿レシピ
0
おからパウダーを使ったドライカレー
20分
【具】 鶏ムネ肉1枚 玉ねぎ1/2個 なす1個 ピーマン1/2個 サラダ油、にんにく、生姜 塩コショウ ケチャップ大2 ウスターソース大1 コンソメスープの素小1 水50ml おからパウダー大2

ヘルシー…

2020/10/06 ユーザー投稿レシピ
0
カナッペ
5分
バゲットスライス2枚 小岩井 レーズンアンドバター 2切れ バジル1枚

超簡単でワインにぴったり…

2020/05/27 ユーザー投稿レシピ
0
マフィン
40分
ホットケーキミクス180g 卵1個 牛乳50ml 砂糖80g 小岩井 レーズンアンドバター 60g

簡単レシピです。…

2020/05/27 ユーザー投稿レシピ
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春きゃべつのごま酢和え
5分
春きゃべつ3枚 だしまろ酢 適量 ごま大さじ1

超簡単です。…

2019/05/01 ユーザー投稿レシピ
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麩のグラタン
30分
麩30g 玉ねぎ1/2個 えのきだけ1袋 固形スープ1個 バター20g 小麦粉20g チーズ60g、40g 牛乳600ml 小岩井 ぬるチーズ 大さじ2

マカロニの代わりに麩を使ってヘルシーにしました。…

2019/03/18 ユーザー投稿レシピ
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ドライカレー
15分
鶏むね肉1枚 玉ねぎ1個 ピーマン1個 なす1個 カレー粉大さじ1 カレールー1かけ ケチャップ大さじ2 ウスターソース大さじ1 コンソメ1個 塩コショウ、水100ml 小岩井 ぬるチーズ 適量

辛いドライカレーがまろやかになって、家族で苦手な人がいても大丈夫です。…

2019/03/15 ユーザー投稿レシピ
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こんにゃくと牛肉の和風一口ステーキ
10分
牛肉(ステーキ用)150g こんにゃく1/2枚 にんにく3かけ おくら6本 【たれ】 キッコーマン生しょうゆ大1 本みりん大1

2014/09/16 ユーザー投稿レシピ
1
カニカマ天津飯
10分
卵3個、カニカマ1パック、もやし1/2袋、塩こしょう各少々、水溶き片栗粉、ごま油大さじ1、ネギ適量、ごはん150g

2014/07/03 ユーザー投稿レシピ
6

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