・豚バラ肉 （塊） 300g

・ブロッコリー 1コ（200g）

・じゃがいも 1コ

・白菜キムチ 200g

・えのきだけ 1袋

・にんにく （すりおろしたもの） 1かけ分

・ごま油 小さじ2

・酒 大さじ3

・塩 小さじ1

・しょうゆ 小さじ1/4

・豆乳 カップ5

・だし汁 カップ1＋1/2

＊煮干しでとったもの。