・大豆の水煮 （缶詰） 100g

・いんげん豆 （缶詰） 50g

・きゅうり 1本

・黒オリーブ （瓶詰） 80g

・サラダ菜 3枚

【ドレッシング】

・たまねぎ 50g

・サラダ油 大さじ2

・酢 大さじ2

・塩 小さじ1/4

・こしょう 少々

・トマトケチャップ 大さじ2