・豚ヒレ肉 40g

・サツマイモ 20g

・ジャガイモ 20g

・かぼちゃ 20g

・ズッキーニ 20g

・アスパラガス 15g

・タマネギ 10g

・小松菜 10g

・水 大さじ1

・ステーキソース 大さじ1

・赤ワイン 小さじ1

・オリーブ油 小さじ1/4

・小麦粉 少々

・塩 少々

・こしょう 少々

・ローズマリー （生） 適宜