・かぶ 2コ

【肉だんご】

・牛ひき肉 150g

・たまねぎ 50g

・しめじ 50g

・れんこん 30g

・パン粉 15g

・牛乳 大さじ4

・塩 小さじ1/3

・黒こしょう 少々

・にんじん 40g

・カレールー 10g

・固形スープの素 （洋風） 1コ

・オリーブ油 大さじ1

・塩

・黒こしょう