「貧乏ゆすり」も運動療法の一つ 関節の健康に必要な運動と食事

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中高年になると増えるのが関節の痛みです。進行すると、筋肉が低下して負担がかかり、 痛みを引き起こす変形性股関節症になってしまうこともあります。

中高年になると増えるのが関節の痛みです。進行すると、筋肉が低下して負担がかかり、 痛みを引き起こす変形性股関節症になってしまうこともあります。

2018/01/22

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